Programas e iniciativas

Prevenir o retrasar la diabetes

El Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (National DPP, por sus siglas en inglés) se basa en un plan de estudios que ha demostrado prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2 en adultos con alto riesgo.

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Familia sentada en el sofá

Comprueba si cumples los requisitos y encuentra un programa cerca de ti.

Para comenzar tu camino hacia la implementación de cambios sencillos en tu estilo de vida que pueden mejorar tu salud y prevenir o retrasar la diabetes tipo 2, descubre si un programa nacional de cambio de estilo de vida para la prevención de la diabetes (DPP, por sus siglas en inglés) es una buena opción para ti y averigua si cumples con los requisitos.

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¿Listo para un cambio?

Tu camino hacia una mejor salud: Sesión informativa sobre la prevención de la diabetes

Si resides en Alabama, Luisiana, Misisipi, Carolina del Norte, Texas, Florida o Puerto Rico, únete a nuestra sesión informativa para aprender cómo puedes mejorar tu salud a través del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (PNPD). Con una alimentación saludable, actividad física y apoyo, el PNPD puede ayudarte a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

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Two joyful women dancing together in a lively group fitness class.

¿Qué es el Programa Nacional de Protección de Datos (DPP)?

El Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (National DPP, por sus siglas en inglés) es una alianza de organizaciones que apoyan la implementación de un programa de cambio de estilo de vida basado en evidencia, el cual ha demostrado reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 58 % (71 % en personas de 60 años o más) en quienes padecen prediabetes.

El programa principal de seis meses, seguido de un período de mantenimiento de seis meses, ofrece apoyo personalizado de asesores de estilo de vida y reuniones grupales semanales durante tu camino hacia una mejor salud.

El programa abarca:

  • Alimentación saludable: Descubre los beneficios de un plan de alimentación que te ayudará a alcanzar o mantener un peso saludable.
  • Aumentar la actividad física: Aprende cómo la actividad física regular puede aumentar tu energía, mejorar tu estado de ánimo y ayudarte a mantenerte en el camino correcto para alcanzar tus objetivos de salud.
  • Estrategias para mantener cambios en el estilo de vida a largo plazo: Adquiera técnicas eficaces para resolver problemas y superar los desafíos comunes al practicar actividad física, seguir un plan de alimentación o perder peso.
  • Reduce el estrés: Aprende a identificar y afrontar el estrés en tu vida que puede obstaculizar tu camino hacia una mejor salud.

El programa ofrece un formato de aprendizaje flexible con opciones de aprendizaje presencial, virtual y a distancia.

Obtén más información sobre el programa.

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Mira el vídeo para obtener más información.

Estos vídeos te ayudarán a aprender cómo un estilo de vida saludable contribuye a prevenir o retrasar la diabetes.

Programa de cambio de estilo de vida
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Hazte cargo de tus pensamientos

Acuerdo de cooperación entre la ADA y los CDC para la prevención de la diabetes

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) otorgaron a la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA) un acuerdo de cooperación de cinco años para desarrollar una red multisectorial que apoye los esfuerzos nacionales para prevenir o retrasar la diabetes tipo 2 en adultos estadounidenses con prediabetes. El acuerdo de cooperación se centra en:

  1. Ampliar el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (DPP, por sus siglas en inglés) a seis estados de alto riesgo pertenecientes al "Cinturón de la Diabetes": Alabama, Florida, Luisiana, Misisipi, Carolina del Norte y Texas.
  2. Identificar y abordar los obstáculos sanitarios que afectan a las poblaciones que experimentan un riesgo y una carga desproporcionadamente altos de padecer diabetes tipo 2.

Los CDC están invirtiendo en la ADA y en otros tres beneficiarios en todo Estados Unidos para resolver muchos de los desafíos que han limitado la adopción del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (DPP) y, en última instancia, reducir la incidencia de la diabetes tipo 2.